na jakie

[...] ze aerobik to nie aeroby i w ten sposób tluszczu nie spale tylko wyrobie sobie kondycje." Nie mam na tyle wiedzy, zeby ci udowodnic, ze aerobik to nie aeroby. Nie wiem jakie zachadza procesy tu i tu i czym sie one roznia. Ale jak niegdys chodzilam na aerobik (teraz praktykuje silke), byly to zajecia taebo&earoboxing baaaaaardzo [...]

Teraz waże ok.90-91 kg i pwoiem Ci szczerze ze trudno mi sie wage zbija. A co do trenowania to cos tam trenuje. Na pewno armwrestlingu nie porzucilem, chociaz mam mnóswto innych zajęc (studia, praca i inne sporty). Bede na 70% z chlopakami ode mnie na Pucharze Beskidów i na 100% na MP w Jaworznie.A jakie zajmę miejsce...zobaczymy :). Pozdrawiam.

tak nie można z treningiem - udaj się proszę do działu trening suple jakie wybrałeś są ok ustaw dietę na redukcje i jedziesz

siem chłopaki, jak na dzień dzisiejszy z "Finix labs" jakie opinie? warto to brac ??

Właśnie biore nowego enana, jestem w 5 tyg. wale 250mg e3d. I jakoś nic nie czuje :/ Jeśli nie phoenix to niewiem w co teraz inwestować. Na razie brałem z testo omke i teraz enana, i w obu przypadkach nic nie czułem. Ciekawe jakie to uczucie mieć wiecej testo w organizmie :D hehe :P

maly problem oslabienie ja nie mogłem jeśc mialem sraczke męczyłem sie gotowanym żarciem na chama zero apetytu wymioty były adpowie mi ktoś jakie oleje są w tych środkach ? Zmieniony przez - *****xxl w dniu 2010-06-15 21:05:43

[...] półtłusty - 250g makrela wędzona/ na zmianę z inną rybą - 125g tran - 8g warzywa b:73, t:39, ww:9 SUMA b:190g - 2,2g/kg t:84g - 1,0g/kg ww:131g - 1,7g/kg 2078 kcal jakie jest zapotrzebowanie na zero? masz 1000kcal roznicy - a jesli robisz mase to jej nie zrobisz! moze rekomp,moze jesli to masa to w dt masz dobrze w dt daj na lekki plus [...]

[...] bez dodatkow wplywajacych na uklad nerwowy, pobudzaczy; L-arganiny, L-glutaminy, Kofeiny itp. Cena nie gra roli. Pozdrawiam Chodzi o to ze nie moge zazywac takich skladnikow jakie wymienilem, ostatnio kupilem whey protein z precision (arganina w 100g- 1.6g), nie dosc ze nie moge ze wzgledu zdrowotnych to sie jeszcze zle czulem jakbym pixa zjadl [...]

aleks jakie skutki uboczne po 8 dniach mial syn? Ludzie roznie na ten lek reaguja. Ja waze 105 kg i dawka 20 mg byla w zupelnosci wystarczajaca z tym ze ten proces leczenia trwa u mnie 1,5 roku. ale przy takiej dawce nie czulem skutkow ubocznych. Ja bym kontynuowal ale zaczal od 10 mg. Z bliznowatym nie ma zartow niech fryka co popadnie bo sie [...]

[...] cukry- podnoszą poziom insuliny, proponuję tylko rano do śniadania oraz po treningowo 2. lepiej jak wypowiedzą się lepsi znawcy, ale nie za duży ten posiłek? nie wiem jakie masz inne posiłki, ale moim zdaniem lepiej trochę bardziej nacisk na mięso jako lepsze źródło białka niż tak ostro zapychać się twarogiem, może jego trochę mniej, tak [...]

Słyszalem że powoduje on jedynie podwyższony poziom cholesterolu.. Co do zapalenia mięśnia to jakie zmiany może powodować w przyszłości? Czy moze być przyczyną zaniku mięśnia albo jego zapalenia? Podanto chcialem się dowiedzieć czy po syntrolu idzie siła czy to jedynie implant? I czy szkodzi on na psychikę i zaburzenia gospodarki hormonalnej?

Mylisz sie i starasz przeinaczyc fakty. Ted byl prywatnym uczniem Bruce'a i z nim trenował. To Dan z Nim raczej przebywał. Co do ilości czasu spędzonego a rozumienie danego materiału. Osoba która trenuje z kimś codziennie lepiej rozumie i umie więcej niż ta która trenuje okazjonalnie. Jakie to ma znaczenie- Jeet Kune Do które naucza Ted Wong [...]

[...] zmienia się również w JKD, którym ja trenuję. Trenuję z pozycją z silniejsza połową z tyłu - bo tak mi pasuje. Gardę mam wyżej - bo tak mi pasuje. Zestaw technik jest taki jakie nauczał Bruce wzbogacony o nowe, skuteczne w obecnych czasach. Nie zauważyłem także by sposób prowadzenia treningów jakoś znacznie się różnił. Co do tytułów książek to [...]

Nie wszystko rozumiem w tej dyskusji,bo nie jestem wybitością w języku angielskim,ale staram się czytać dyskusję.Mam małe pytanie do Michała.Jakie doświadczenie w SW,a tym bardziej w JKD ma żona i córka Bruce'a Lee i na jakiej podstawie stwierdziły iż to właśnie Ted Wong robi JKD najbliższe Bruce'owi Lee?Ciekawi mnie to.

[...] pojdzie.Jutro przerwa Powiem szczerze,ze czuje przyjemne zmeczenie miesni po tych 2 dniach. Vena,ja co chwilke sie dowiaduje o nowych cwiczeniach,albo czesto mam tak,ze jakies robilam bo wiedzialam jakie miesnie pracuja ale nie wiedzialam,ze ''to'', to sie wlasnie nazywa tak lub inaczej Wczoraj po tych naszych rozmowach o jajkach zrobilam [...]

Wiem,ze masz racje ..Zazwyczaj jem wiecej,ale jak jestem sama na zmianie i jest taki chaos jak dzis to cieeezko.. Tak wogole,to pomyslalam,ze jutro cykne jakies fotki tej mojej silowni (maszyn jakie mam do dyspozycji)itd.Moze wtedy moglybysmy z Iza ''przykombinowac''i pewne cwiczenia zastapic innymi by wykorzystac ten ''sprzet''jaki tam jest.. [...]

no coś Ty, większość społeczeństwa ma podobne upodobania jak ja i też oceniliby Cię wyżej niż jakąś fitnesskę zresztą zauważyłyście kiedyś na zdjęciach z pokazów fitness (kobiet) jakie miny mają oglądający? jakoś nie specjalnie są zachwyceni... może i maja mięśnie, ale jeszcze trzeba to umieć wykorzystać

a jakie masz wątpliwości niewierny Tomaszu Jakis wiekszych sesji sobie nigdy nie robilam, ostatnie zdjecie sylwetki jest w na poczatku mojego ostatniego bloga, ale ono takie odwal http://www.sfd.pl/Obliques%2F_4_tyg._dla_plecow_Start_str.39%2C_Koniec_str.61-t460411.html

kathy ja tez nie sprawdzalam swoich maxow , wypisalam najwieksze ciezary jakie robilam gdzies tam w seriach, moze tez wypisz, zeby puma orientacyjnie wiedzial na co Cie stac

Panie Kapelusiku jakie masz typy? Hmmm...takie diabelne kocice, czasem kotki Co do Olki,masz racje.Mi tez sie podoba,tylko inaczej niz Tobie kathy no to się dobrałyśmy Nutkaaaa mhhmmm dddobra! Taka na spinningowe wkrętki Alex to szaleje Izka szaleje bo ja taka niespokojna dusza jestem radosuafie Renatka fajnie zloozowała, tak przynajmniej wyczuwam [...]